Haferflockenkekse mit honig

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Haferflocken-Kekse ohne Zucker, Mehl, Butter und Mehl, die noch dazu mit gerade einmal zwei Zutaten auskommen — das klingt eigentlich zu gut, um lecker zu sein! So etwas habe ich mir zumindest gedacht, als ich von einfachen, gesunden und veganen Haferflockenkeksen gelesen habe, die einzig aus Haferflocken und Bananen bestehen. Grundsätzlich liebe ich Haferflocken genauso wie Bananen. Ich habe kurz überlegt, ob es nicht zu simpel ist — mich dann aber doch dafür entschieden, es mit euch zu teilen! Ihr könnt beispielsweise Zimt, Vanille, gehackte Nüsse, gehobelte Mandeln, Kokosraspeln, Rosinen, gehackte Trockenpflaumen oder getrocknete und klein geschnittene Aprikosen oder andere Trockenfrüchte hinzugeben. Zu einem gesunden Leben möchte ich auch dich motivieren und inspirieren. Ich freue mich, wenn du mir auf Facebook, Instagram , Twitter und Bloglovin folgst und meinen Newsletter abonnierst. Selbst gemacht mit Bananen und damals noch Erdnussmus fand ich sie total praktisch als Snack und viel besser als die gekauften. Ofen auf Grad Umluft Grad vorheizen. Ein Blech mit Backpapier belegen. Honig, Ei, Öl, Vanillezucker und Zucker miteinander verrühren.

Kokosnuss - Haferflocken Kekse

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Sie sind gesund, bestehen aus nur drei Zutaten und lassen sich blitzschnell zubereiten: Haferflockenkekse. Auf der Suche nach Gebäck, das nicht nur gesund ist, sondern auch noch schmeckt, habe ich kürzlich mit Haferflocken und Bananen experimentiert. Das Ergebnis: Saftige Cookies, zuckerfrei, vegan und auch noch bestens für Babys und Kleinkinder geeignet. Natürlich darf man die Haferflockenkekse geschmacklich nicht mit knusprigen Double Chocolate Cookies oder üppigen Schokokeksen mit Karamellfüllung vergleichen.

Theoretisch kann man die Haferflockenkekse auch nur aus zwei Zutaten backen: Haferflocken und Bananen. Mir persönlich schmecken sie so aber doch etwas zu fad. In meiner ersten Variante steckt zusätzlich etwas Erdnussbutter, was das Aroma und die Konsistenz ein wenig aufpeppt. Wer mag, kann noch Zimt dazugeben.

In die zweite Variante kommen einige Trockenfrüchte. Etwas kleingehackte Schokolade macht die Cookies selbstverständlich noch besser — auch wenn sie dann etwas Zucker und Fett enthalten. Zutaten für 30 Kekse. Ofen auf Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Die sehr reifen Bananen pürieren, bis sie ein Mus ergeben.

Für die erste Variante mit der Erdnussbutter verrühren, dann die Haferflocken zugeben. Eventuell mit etwas Zimt und Vanille abschmecken. Einige Minuten ziehen lassen, abtropfen und in kleine Stückchen hacken. Mit den Haferflocken zum Bananenmus geben. Aus der Masse mit den Händen kleine Kugeln formen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und flachdrücken.

Etwa eine Viertelstunde backen. Schlagworte: Allgemeines. Schlagworte: Diät. Direkt zum Inhalt. Anmelden Login mit Facebook oder. Neues Passwort anfordern Bestätigungsmail erneut senden. Dein EatSmarter.

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Bisherige Kommentare. Paula vom Angie vom Seerosenteich vom Schreiben Sie einen Kommentar. Bitte dieses Feld leer lassen. Frage von Juliska am Rezepte mit Zimt Würz Extrakt. Antworten: noch keine Antwort.

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Die Haferflocken, das Dinkelvollkornmehl und das Backpulver in eine Rührschüssel geben und vermischen. Dann in die Mitte eine Vertiefung drücken. Dies da. Alle Zutaten miteinander verkneten. Mit einem Teelöffel kleine Häufchen auf ein gefettetes Backblech setzen. Die Apfelringe sehr klein schneiden, mit Rum oder Apfelsaft beträufeln und ca.

Müslikekse mit Honig

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Nichts versäumen! Ganz frische Neuigkeiten aus der ichkoche.19/09/ · "Haferflockenkekse mit Honig und Nüssen" via pinterest teilen "Haferflockenkekse mit Honig und Nüssen" via facebook teilen "Haferflockenkekse mit Honig und Nüssen" via google-plus teilen "Haferflockenkekse mit Honig und Nüssen" via twitter teilen; Auch interessant: Video-Empfehlungen von roterkaktus.info4,1/5(21). Haferflocken kekse mit honig - Wir haben leckere Haferflocken kekse mit honig Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - abwechslungsreich & schnell. Jetzt ausprobieren mit ♥ roterkaktus.info ♥.